芦荟温和肠道清理法 — 泰国草本智慧中的基础肠道保养

当消化力减弱时，肠道可能会积累黏液与不需要的废物。
在泰国传统草本智慧中，芦荟具有“苦凉”特性，
恰当使用时可支持温和的排浊与肠道基础平衡。

温和版制备方式
• 新鲜芦荟凝胶 1–2 汤匙
（仔细去皮并完全去除黄色乳胶）
• 1 杯温水
• 少量蜂蜜（可选）

早晨空腹饮用
连续 3–5 天
全天保持良好水分摄取

⚠️ 注意
不适用于孕妇、哺乳期女性、慢性腹泻者或肠道炎症患者。
此方法仅作为日常健康支持，并非医疗治疗。

肠道平衡有助于整体活力与韧性